Taekwondo Nedir ? Taekwondo Kuralları |
Bu içeriğimizde Taekwondo Nedir ? Taekwondo Kuralları Nelerdir ? Taekwondo Kuşakları Nelerdir ? Taekwondo Kıyafeti Nedir ? gibi sorularınıza cevap bulabilirsiniz.
Taekwondo, Güney Kore
kökenli geleneksel bir dövüş sanatı ve sporudur. "Tae" (ayak),
"Kwon" (el) ve "Do" (yol) kelimelerinin birleşiminden
oluşan Taekwondo, ayak ve el tekniklerini içeren bir dövüş sanatıdır ve
"Vuruşun ve savunmanın sanatı" anlamına gelir.
Takwondo Tarihi Nedir ?
Taekwondo'nun kökenleri,
Kore'nin eski dövüş sanatlarına dayanmaktadır. Antik Kore döneminde, dövüş
sanatları, savaş becerilerini geliştirmek ve ülkeyi korumak için
kullanılıyordu. Ancak modern Taekwondo'nun gelişimi 20. yüzyıla kadar uzanır.
Günümüzdeki Taekwondo'nun
temelleri, Kore'de 1940'larda ve 1950'lerde geliştirilen çeşitli dövüş
sanatları sistemlerine dayanır. 1955 yılında, Koreli dövüş sanatı ustaları,
farklı okullardan ve sistemlerden gelen temsilcileri bir araya getirerek
birleşik bir dövüş sanatı sistemi oluşturmak amacıyla bir araya geldiler. Bu
birleşme süreci, modern Taekwondo'nun temelini oluşturdu.
1960'ların sonlarında ve
1970'lerin başlarında, Taekwondo dünya çapında popülerlik kazanmaya başladı.
Uluslararası Taekwondo Federasyonu (ITF) ve Dünya Taekwondo Federasyonu (WTF)
gibi kuruluşlar, Taekwondo'nun uluslararası standartlarını belirlemek ve dünya
çapında tanıtmak için kuruldu.
Taekwondo Nedir ? |
Taekwondo, 1988'de Seul'deki
Yaz Olimpiyatları'nda resmi bir Olimpik spor olarak tanındı. Bu, Taekwondo'nun
dünya çapında daha geniş bir kitleye ulaşmasına ve daha fazla ilgi görmesine
yardımcı oldu.
Bugün, Taekwondo milyonlarca
insan tarafından dünya çapında bir dövüş sanatı ve rekabetçi bir spor olarak
icra edilmektedir. Gençler ve yetişkinler arasında popülerlik kazanmış olan
Taekwondo, fiziksel formu geliştirmenin yanı sıra disiplin, özdenetim ve
özgüven gibi karakteristik özellikleri de teşvik etmektedir.
Taekwondo Kuralları Nelerdir ?
Taekwondo, belirli kurallara
ve yönergelerin uygulandığı bir dövüş sporudur. İşte genel olarak Taekwondo'da
geçerli olan temel kurallar:
Puanlama Sistemi:
Taekwondo'da, rakibin vücuduna veya kafasına doğru yapılan kontrollü vuruşlar
puan kazandırır. Vuruşlar, yeterli kuvvet ve doğrulukla yapıldığında puanlanır.
Taekwondo Nedir ? |
Puanlama Alanı: Puan
kazandıran vuruşlar, rakibin göğsüne, karın bölgesine veya yüzüne yapılmalıdır.
Her bir vuruşun puanı farklıdır ve farklı alanlara yapılan vuruşlar farklı
puanlar alır.
Kurallı Teknikler:
Taekwondo'da kullanılabilecek teknikler belirlidir. Tekme, yumruk, el bileği
veya dirsek gibi teknikler kullanılabilir ancak yasa dışı teknikler bulunur ve
bu teknikler kullanıldığında ceza verilebilir.
Kontrol: Sporcular,
vuruşlarını kontrollü bir şekilde yapmalıdır. Rakibe aşırı zarar vermek veya sakatlamak
amaçlanmamalıdır. Kontrolsüz vuruşlar cezalarla sonuçlanabilir.
Dönüşler ve Hareketler:
Sporcular, dönüşler, blokajlar, savunmalar ve saldırılar gibi çeşitli
teknikleri sergilemek için serbest bir şekilde hareket edebilirler. Ancak
belirli kurallara uyulmalıdır.
Maç Süresi: Taekwondo
müsabakaları belirli bir süreyle sınırlıdır. Süre, genellikle üç raundan oluşur
ve her raundun süresi belirlidir. Raundun sonunda en yüksek puana sahip olan
sporcu kazanır veya karşı taraf nakavt edilirse maç sona erer.
Davranış Kuralları:
Taekwondo sporcuları, rakiplerine ve hakemlere karşı saygılı olmalıdır. Kaba
davranışlar, hakem kararlarına karşı çıkma veya sporda düzensiz davranışlar
cezalarla sonuçlanabilir.
Giyim Ekipman:
Sporcuların uygun giyim ve ekipmanla donatılması gerekir. Bunlar genellikle bir
dobok (geleneksel giysi), kask, eldiven ve koruyucu vücut zırhını içerir.
Bu, genel Taekwondo kurallarının bir özeti olup, her organizasyonun veya turnuvanın kendi kuralları ve yönergeleri olabilir. Bu nedenle, resmi bir yarışmaya katılmadan önce o organizasyonun kurallarını incelemek önemlidir.
Taekwondoda Kuşaklar Nelerdir?
Takwondo Kuşakları Nelerdir ? |
Taekwondo'da, öğrencilerin
belirli seviyelere ulaşmasını belirten bir kuşak sistemi vardır. Her kuşak
belirli bir beceri ve bilgi seviyesini temsil eder. İşte yaygın olarak
kullanılan Taekwondo kuşakları:
Beyaz Kuşak (10. Gup): Yeni
başlayanlar beyaz kuşakla başlarlar. Bu seviyede öğrenciler temel teknikleri ve
Taekwondo'nun temel prensiplerini öğrenirler.
Sarı Kuşak (9. Gup): Beyaz
kuşaktan sonra, öğrenciler sarı kuşağa terfi ederler. Bu seviyede öğrenciler
temel teknikleri geliştirir ve daha karmaşık kombinasyonları öğrenmeye
başlarlar.
Sarı-Kırmızı Kuşak (8. Gup):
Sarı ve kırmızı renkli bir kuşak olan sarı-kırmızı kuşak, öğrencilerin
tekniklerini ve yeteneklerini daha da geliştirmeye devam ettiği bir aşamadır.
Yeşil Kuşak (7. Gup): Yeşil
kuşak, öğrencilerin Taekwondo'daki becerilerini daha da ilerlettiği bir
seviyedir. Daha karmaşık teknikler ve kombinasyonlar öğretilir.
Mavi Kuşak (6. Gup): Mavi
kuşak, öğrencilerin artık daha ileri seviye teknikleri ve karmaşık
kombinasyonları rahatlıkla uygulayabildiği bir aşamadır.
Mavi-Kırmızı Kuşak (5. Gup):
Mavi-kırmızı kuşak, öğrencilerin teknik yeteneklerini ve kondisyonlarını daha
da geliştirdikleri bir seviyedir.
Kırmızı Kuşak (4. Gup):
Kırmızı kuşak, öğrencilerin Taekwondo'daki yeteneklerini ve bilgilerini daha da
derinleştirdiği bir aşamadır.
Kırmızı-Siyah Kuşak (3. Gup):
Kırmızı-siyah kuşak, öğrencilerin artık yüksek seviyede teknik becerilere ve
derinlemesine anlayışa sahip oldukları bir seviyedir.
Siyah Kuşak (2. Gup - 1.
Gup): Siyah kuşak, Taekwondo'da en yüksek öğrenci seviyesini temsil eder. Siyah
kuşak genellikle birinci gup ve ikinci gup olmak üzere ikiye ayrılır.
Dan (Siyah Kuşak Dereceleri):
Siyah kuşak, belirli bir derecelendirme sistemi olan dan derecelerine sahiptir.
Öğrenciler, siyah kuşak derecesini almak için belirli bir beceri seviyesini ve
bilgiyi göstermelidirler. Dan dereceleri 1. dan'dan (en düşük) 9. dan'a (en
yüksek) kadar gider.
Bu kuşak sistemi, öğrencilerin Taekwondo'da ilerlemesini ve başarılarını belirlemek için yaygın olarak kullanılmaktadır.
0 Yorumlar